08 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1808 kcal
|
Yağ: 105,19g | Prot: 98,27g | Karb: 122,00g.
Öğle Yemeği: Kibon Sorvete Zero Açúcar, Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Carne de Vaca Seca (Jabá), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Couve Refogada, Bisteca de Porco Grelhada. Aperatifler/Diğer: Salgadinho de Festa, Couve Refogada, Carne de Vaca Seca (Jabá), Kibon Sorvete Zero Açúcar, Pasta de Amendoim, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Sadia Peito de Peru Defumado, Tirol Queijo Prato Lanche, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
deborafreitas1 Kilo Geçmişi
|