TanyaMarlyash Günlüğü, 09 Oca 18


696 kcal Yağ: 20,23g | Prot: 61,51g | Karb: 69,47g.   Kahvaltı: Зеленый Чай, Жареное Яйцо без Жира, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Салат Овощной со Сметаной, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Akşam Yemeği: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Aperatifler/Diğer: Бананы, Чай с Молоком, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,3. devamı için...
2661 kcal Egzersiz: Koşu - 10/kph - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


TanyaMarlyash Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.