09 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 18,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1273 kcal
|
Yağ: 57,24g | Prot: 84,76g | Karb: 105,13g.
Kahvaltı: Сыробогатов Сыр Лёгкий, Жареное Яйцо без Жира, Белый Хлеб, Льняное Масло. Öğle Yemeği: Кабачковая Икра, Картофель Тушеный с Мясом. Aperatifler/Diğer: Конфета, Древо Жизни Смесь Семян для Добавления в Йогурт и Выпечку, Творог (Обезжиренный), Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 4,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|