|
1618 kcal
|
Yağ: 61,01g | Prot: 67,72g | Karb: 209,03g.
Kahvaltı: Prime Star Лимонад Жгучий Имбирь, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Коркунов Конфета, Картошка Печеная, Куриное Филе, Кабачки Тушеные. Akşam Yemeği: Макси Пирог с Брусникой, Куриное Филе, Кабачок, Салат из Свеклы с Апельсином, Грецким Орехом и Чесноком. Aperatifler/Diğer: Коркунов Конфета, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Банан, Яшкино Конфеты Ярче, Банан. devamı için...
|
|
2708 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 20 dakika, Cross Trainer - 10 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|