08 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1974 kcal
|
Yağ: 78,84g | Prot: 147,20g | Karb: 192,52g.
Kahvaltı: Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Kirkland Signature Lactose Free 2% Reduced Fat Milk, Cuties Clementines. Öğle Yemeği: Carolina Turkey Ground Turkey. Akşam Yemeği: Franz 100% Whole Wheat Thinwiches, Oscar Mayer Turkey Franks, Kroger Ground Turkey, Portabella Mushrooms. Aperatifler/Diğer: Brookside Dark Chocolate Acai with Blueberry, Brookside Dark Chocolate Acai with Blueberry. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|