09 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
916 kcal
|
Yağ: 31,13g | Prot: 57,73g | Karb: 96,42g.
Kahvaltı: Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Кофе с Молоком, Фитнес Линия Подушечки с Фруктово-Ягодным Мусом, Пискаревский Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: ITLV Оливковое Масло, 4 Сезона Овощная Смесь Мексиканская, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Akşam Yemeği: Белый Медведь Запеканка Творожная с Изюмом, Кофе с Молоком, Славянские Традиции Творог Зернёный 5%, Лента Курага без Косточки. Aperatifler/Diğer: Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Ашан Палтус Холодного Копчения, Пятерочка Банан. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|