09 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
893 kcal
|
Yağ: 43,64g | Prot: 34,32g | Karb: 97,76g.
Kahvaltı: Delhaize Appelsien, Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Koffie. Öğle Yemeği: Mandarijn, Wortelen, Lamsbout. Akşam Yemeği: Ajuin, Carlsbourg Ongezouten Boter, Blinde Vink, Savooikool. Aperatifler/Diğer: Wortelen, Leidingwater, Thee, Balisto Cereal-Mix, Appel. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
isabelle.vancauteren Kilo Geçmişi
|