arnaudspan Günlüğü, 09 Oca 18

nieuw jaar nieuwe water fles voor op het werk

3465 kcal Yağ: 82,63g | Prot: 256,65g | Karb: 405,17g.   Kahvaltı: Musculi Whey Protein Banaan, Rivercote Vlugge Japie Kruidkoek, Deluxe Date Bread (With Walnuts), Zwagerman Kalkoenfilet, Bolletje Ontbijtgranen, Milbona Greek Style Yoghurt 2%. Öğle Yemeği: Gekookt Ei, Lidl Zilvervliesrijst Gekookt, Ananas (in Siroop, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Broccoli, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), El Tequito Chilli Beans. Akşam Yemeği: Lidl Magere Franse Kwark, Freshona Red Kidney Beans, Saladinettes Barbecue Mini Krieltjes, Lidl Saucijzen. Aperatifler/Diğer: Banaan, Lidl Peer. devamı için...

3 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


arnaudspan Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.