Анна Нета Günlüğü, 09 Oca 18

Анна Нета Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

В Новый Год с новой цифры! Даю установку : похорошеть на 20 кг! ПААААЕХАЛИ!

77,7 kg Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg. Geriye kalan: 22,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 09 Ocak 2018:

999 kcal

Yağ: 54,42g | Prot: 37,74g | Karb: 114,25g. Kahvaltı: Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Салат из Кальмаров с Огурцом и Корейской Морковью, Увелка Гречка с Овощами. Akşam Yemeği: Каждый День Финики Сушеные, Магнит Апельсин. Aperatifler/Diğer: Торт Шоколадный со Сметанным Желе, Своя Компания Борщ со Сметаной. devamı için...

Haftada 0,7 kg kaybediyor