|
de lunche van vandaag een bakje kipfilet schotel
|
3465 kcal
|
Yağ: 82,63g | Prot: 256,65g | Karb: 405,17g.
Kahvaltı: Musculi Whey Protein Banaan, Rivercote Vlugge Japie Kruidkoek, Deluxe Date Bread (With Walnuts), Zwagerman Kalkoenfilet, Bolletje Ontbijtgranen, Milbona Greek Style Yoghurt 2%. Öğle Yemeği: Gekookt Ei, Lidl Zilvervliesrijst Gekookt, Ananas (in Siroop, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Broccoli, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), El Tequito Chilli Beans. Akşam Yemeği: Lidl Magere Franse Kwark, Freshona Red Kidney Beans, Saladinettes Barbecue Mini Krieltjes, Lidl Saucijzen. Aperatifler/Diğer: Banaan, Lidl Peer. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Ziet er goed uit. Als je maar wel de schilletjes van het ei hebt gehaald.
Tenzij je meer kalk nodig hebt hihi
09 Oca 18 üye tarafından: Nellebellie
|
lol thanks ja hoor het schilletje is er af
09 Oca 18 üye tarafından: arnaudspan
|
Goed bezig ☺️. Ik zou t ei de volgende keer of pelken voor je m in je voedsel legt, of een folie erom foen dat niet ademt (geen huishoudfolie). dan weet je iig dat je er niet ziek van wordt 😁.
12 Oca 18 üye tarafından: zeebeest
|
goeie tip zeebeest daar heb ik geen moment bij stil gestaan
12 Oca 18 üye tarafından: arnaudspan
|
Ik neem aan dat het ei al gekookt is, dus het vuil is er dan toch wel af of snap ik het nu niet?
13 Oca 18 üye tarafından: Yvyvie
|
klopt is een hard gekookt eitje maar dan nog zou er een salmonella bacterie op kunnen zitten denk ik
14 Oca 18 üye tarafından: arnaudspan
|
Maar na 5 minuten koken, zou die dan toch wel dood zijn? 💀
14 Oca 18 üye tarafından: Tijmpje
|
tja geen idee eigenlijk. maar vast wel
14 Oca 18 üye tarafından: arnaudspan
|
Wat maakt het uit, we gaan toch een keertje dood 😂
14 Oca 18 üye tarafından: Winanda!
|
Lol Yup maar liever nu nog niet
14 Oca 18 üye tarafından: arnaudspan
|
om salmonella hoef je je volgens mij geen zorgen te maken met een gekookt ei :) . er zijn wel andere schimmels en bacteriën die bij 100 graden gewoon blijven bestaan. De kans is klein maar ik neem liever altijd t zekere voor t onzekere nadat een naaste 6 maanden in t ziekenhuis lag door zo'n besmetting 😁.
14 Oca 18 üye tarafından: zeebeest
|
het zekere voor het onzekere nemen is altijd beter en in dit geval een kleine moeite. Volgende week neem ik mijn eitjes mee in een boterhammenzakje
14 Oca 18 üye tarafından: arnaudspan
|
Of je bakt 'm en rolt hem op! Like a wrap😀
15 Oca 18 üye tarafından: Winanda!
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|