09 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1664 kcal
|
Yağ: 54,50g | Prot: 53,92g | Karb: 237,25g.
Kahvaltı: Fresas, Plátano, Santa Clara Leche Deslactosada Light, Lasagna. Öğle Yemeği: Subway Galleta Nuez de Macadamia, Huevo, Pollo (Apanado y Frito), Arroz Blanco. Akşam Yemeği: Chocolate en Leche, Nutrisa Helado Yogurt Zarzamora, Pollo en Salsa, Milpa Real Tostadas de Maiz, El Panqué Cuernos. Aperatifler/Diğer: Sonric's Rockaleta, Sonric's Gudu Pop, Ricolino Mini Paleta Payaso. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|