09 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
696 kcal
|
Yağ: 20,23g | Prot: 61,51g | Karb: 69,47g.
Kahvaltı: Зеленый Чай, Жареное Яйцо без Жира, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Салат Овощной со Сметаной, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Akşam Yemeği: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Aperatifler/Diğer: Бананы, Чай с Молоком, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,3. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
TanyaMarlyash Kilo Geçmişi
|