yeserenorhan Günlüğü, 09 Oca 18

yeserenorhan Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

agir bir antrenman gunune yakismayan bi kalori oldu

Diyet Takvimini Görüntüle, 09 Ocak 2018:

588 kcal

Yağ: 19,10g | Prot: 55,45g | Karb: 50,07g. Kahvaltı: Pınar Protein Süt, Yumurta, Yumurta Beyazı, Namet Hindi Salam, Yeşil Biber, Zeytin, Süzme Peynir. Akşam Yemeği: Hindi Göğsü Eti. Aperatifler/Diğer: Ülker Bitter Çikolata %60, Muz. devamı için...

6 Destekçi Destek

Yorumlar

Bence güzel. Özellikle karbonhidrat

09 Oca 18 üye tarafından: ghgjgın


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

yeserenorhan Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

yeserenorhan Günlüğü, 09 Oca 18

Yorum Gönder

yeserenorhan Kilo Geçmişi