09 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3023 kcal
|
Yağ: 81,18g | Prot: 181,96g | Karb: 385,26g.
Kahvaltı: Myprotein Omega 3, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Myprotein Impact Whey Isolate, Conad Gallette di Mais Biologiche, Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Fattoria Scaldasole Yogurt Biologico Magro Nocciole, Fesa di Tacchino, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Khobez Pane Arabo, Uovo, Albume INRAN. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dave Kennols Kilo Geçmişi
|