10 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1517 kcal
|
Yağ: 50,47g | Prot: 52,91g | Karb: 221,32g.
Kahvaltı: Red Bull Red Bull, Ajuin, Mayonaise, Ketchup, Délifrance Baguette, Mora Mexicano. Akşam Yemeği: Stoofvleessaus, Colruyt Everyday Stoofvlees, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Aperatifler/Diğer: Colruyt Everyday Opgeklopte Verse Kaas, Lotus Frangipane. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|