10 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1121 kcal
|
Yağ: 56,95g | Prot: 75,68g | Karb: 76,39g.
Kahvaltı: Fish House Форель Слабосоленая Ломтики в Вакуумной Упаковке, Кофе (Растворимое), Магнит Апельсин, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Кофе (Растворимое), Лента Курага без Косточки, Свежие Новости Творог Деревенский 2%. Akşam Yemeği: Кофе (Растворимое), Борщ со Свининой. Aperatifler/Diğer: Молодой Зеленый Лук, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Каждый День Салат с Крабовыми Палочками, Кофе (Растворимое). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Елена Я Худею Kilo Geçmişi
|