10 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1663 kcal
|
Yağ: 63,89g | Prot: 183,00g | Karb: 88,88g.
Kahvaltı: Hofmaier Lachsschinken, Korn Mühle Roggenkraftbrot. Öğle Yemeği: Harzer Harzer Käse, Netto Käse Schinken Salat, Top Mare Premium Räucherlachs. Akşam Yemeği: Jean Luc Baguette Brötchen, Rote Zwiebeln, Jermi Frischkäserolle Paprika-Chili, Gut & Günstig Delikatess Bauernschinken, Landjunker Hähnchenbrustfilet. Aperatifler/Diğer: Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|