13 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,8 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
910 kcal
|
Yağ: 35,32g | Prot: 63,35g | Karb: 88,90g.
Kahvaltı: Butterball Natural Inspirations Turkey Breakfast Sausage Patties, Sargento Light Mozzarella String Cheese, Boiled Egg. Öğle Yemeği: Mayonnaise, Roast Beef Sandwich. Aperatifler/Diğer: Lowfat Fruit Variety Yogurt, Red Bull Red Bull Sugar Free (12 oz), Cauliflower, Broccoli, Bananas. devamı için...
|
|
2505 kcal
|
Egzersiz:
Taşıt Sürüş - 2 saat ve 20 dakika, Masa Çalışmaları - 8 saat, Seks - 30 dakika, Dinlenme - 7 saat ve 40 dakika, Uyku - 5 saat ve 30 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|