11 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 62,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
438 kcal
|
Yağ: 14,00g | Prot: 26,04g | Karb: 51,83g.
Öğle Yemeği: Cooked Carrots (from Fresh), Mushrooms, Butternut Pumpkin, Carrots. Akşam Yemeği: Quest Bar White Chocolate Raspberry. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|