11 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1034 kcal
|
Yağ: 32,68g | Prot: 107,27g | Karb: 78,56g.
Kahvaltı: Laime Сыр Тильзитер, Finn Crisp Сухарики Многозерновые. Öğle Yemeği: Уха, Греческий Салат. Akşam Yemeği: VPLab Nutrition Platinum Casein, Куриная Грудка. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Le Petit Nuage Мед-Суфле с Прополисом, Хурма. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|