11 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
394 kcal
|
Yağ: 6,66g | Prot: 22,58g | Karb: 64,60g.
Kahvaltı: Muesli (Frutta Secca e Noci), Conad Latte Intero UHT. Aperatifler/Diğer: Crownfield Muesli Fruit And Nut, Milbona Skyr Pesca-Maracuja. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|