11 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1170 kcal
|
Yağ: 33,66g | Prot: 78,15g | Karb: 142,03g.
Kahvaltı: Apfel Zimt Muffins, Käse, Gut & Günstig Putenbrust, Aldi Vollkorn Knäckebrot. Akşam Yemeği: Aldi Putenbrustfilet, Vegetarische Reispfanne. Aperatifler/Diğer: Müller Kalinka Kefir, Müller Kalinka Kefir. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|