galuh.petronella Günlüğü, 11 Oca 18

11 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
85 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 30 kg.    Diyet Takibi: Uygulanamaz.

671 kcal Yağ: 9,93g | Prot: 37,27g | Karb: 109,60g.   Kahvaltı: Banana, Oatmeal (Fat Not Added in Cooking). Öğle Yemeği: Carrots, Chicken Breast, Nasi Putih. devamı için...
2356 kcal Egzersiz: Tae Bo - 30 dakika, Dinlenme - 17 saat ve 30 dakika, Uyku - 6 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


galuh.petronella Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.