11 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
388 kcal
|
Yağ: 25,07g | Prot: 12,70g | Karb: 28,11g.
Kahvaltı: Ситно Вафли со Вкусом Шоколада, Бабаевский Шоколад Темный с Целым Миндалем, Kamis Корица Молотая, Молоко (2% Обезжиренное), Кофе. Öğle Yemeği: Рот Фронт Конфета Маска, Перекресток Бифштекс по-Татарски. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|