Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Aprilia wn
Günlük
11 Oca 18
Aprilia wn Günlüğü, 11 Oca 18
Aprilia wn Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
nimbang pake timbangan manual dirumah hasilnya 50,5kg, terus tadi iseng nimbang pake timbangan digital kok malah 51,9kg 😭
Diyet Takvimini Görüntüle
, 11 Ocak 2018:
745 kcal
Yağ: 25,50g | Prot: 40,72g | Karb: 89,64g.
Öğle Yemeği:
Kurma, Mariza Peanut Butter Spread, Sari Roti Roti Gandum.
Akşam Yemeği:
Udang Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sambal Goreng, Urap.
Aperatifler/Diğer:
Keripik Jagung Tortilla, Keripik Singkong.
devamı için...
1548 kcal
Egzersiz:
Aerobik - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat.
devamı için...
6 Destekçi
Destek
Yorumlar
timbangan digital emang akurat dan bikin nysek
11 Oca 18 üye tarafından:
Ela628
Saya pilih yg mnual aja biar bhagia
11 Oca 18 üye tarafından:
linalinna92
Gpp perbedaan itu indah😂
11 Oca 18 üye tarafından:
hani_va
Kadang saya juga gitu, nimbang dirumah sama nimbang di apotik beda, beda nya 2-3kg sendiri. Padahal sama sama manual😂😂
11 Oca 18 üye tarafından:
asri.lestarii
nimbangnya posisi pagi habis buang air besar atau kecil kak,karena disitu berat yg paling ringan 😊
11 Oca 18 üye tarafından:
widyameilinda
Kok sama ya 😂😂😂 saya juga gitu
12 Oca 18 üye tarafından:
Poppy Dea
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Aprilia wn Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle