11 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
123,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,3 kg.
Geriye kalan: 39,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1229 kcal
|
Yağ: 97,07g | Prot: 64,94g | Karb: 39,27g.
Öğle Yemeği: Butcher Boy 100% Pure Refined Coconut Oil, Lucerne Colby Jack Cheese, Natural Grocers Fresh Ground Almond Butter. Akşam Yemeği: Taco Bell Chicken Power Bowl (No Rice/Beans). Aperatifler/Diğer: ChocoRite Dark Chocolate Almond Bar. devamı için...
|
Haftada 7,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|