MelissaStuff Günlüğü, 11 Oca 18

RECEPT > GEZONDE PANNENKOEK 😋❤️

3x middelgrote eieren
1x banaan
1x elstar appel
1x eetlepel kaneel

Mix de drie eieren, de banaan en de eetlepel kaneel door elkaar. Zet de appel met kaneel in een pannetje op het vuur zodat ze zacht worden. Smullen! 😋

---

1555 kcal

Yağ: 24,11g | Prot: 105,56g | Karb: 216,03g.   Kahvaltı: Aldi Hagelslag Melk, Banaan, Arla Skyr Naturel. Öğle Yemeği: AH Elstar Appel, Meergranen Rijstwafels, AH Flinterdunne Kipfilet, LU Cracotte Volkoren, Rinse Appelstroop Appelstroop (15g), AH Les Pains Bastille Volkoren. Akşam Yemeği: Mandarijn, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Arla Skyr Naturel, Kaneel, AH Elstar Appel, Banaan, Ei. Aperatifler/Diğer: Arla Skyr Naturel, AH Conference Peren, Chateau Melk Praline. devamı için...