12 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
119,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 44,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1236 kcal
|
Yağ: 48,51g | Prot: 38,55g | Karb: 162,86g.
Kahvaltı: Зеленое Яблоко, Кофе с Сахаром, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Сметана , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Kronis Суп Харчо. Akşam Yemeği: Котлета Домашняя. Aperatifler/Diğer: От Мартина Семечки Отборные, Грейпфрут, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Редис, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|