12 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1797 kcal
|
Yağ: 75,61g | Prot: 98,97g | Karb: 185,93g.
Kahvaltı: Fresas, Plátano, Santa Clara Leche Deslactosada Light, Filete de Pescado al Horno o la Parrilla, Tortillas de Maíz, Queso Panela. Öğle Yemeği: Tortillas de Maíz, Alambre. Akşam Yemeği: la Esperanza Brownies, Taco de Tripa. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|