12 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1921 kcal
|
Yağ: 56,55g | Prot: 63,59g | Karb: 161,01g.
Kahvaltı: Cashew Butter, Trader Joe's Organic Green Tea and Lemonade, Simple Truth Wheat Snack Crackers. Öğle Yemeği: Oat Bran Muffin Cooking Light, Bev's Chicken with White Sauce Pasta. Akşam Yemeği: Sauvignon Blanc Wine, Spaghetti/Marinara Pasta Sauce, Bonefish Grill Fried Calamari. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|