12 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1296 kcal
|
Yağ: 70,75g | Prot: 139,46g | Karb: 34,87g.
Öğle Yemeği: Sopraval Filete de Pechuga de Pavo Clásico, Huevo Frito, Palta Hass. Aperatifler/Diğer: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
pablozapata diaz Kilo Geçmişi
|