12 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
479 kcal
|
Yağ: 32,37g | Prot: 30,79g | Karb: 16,82g.
Kahvaltı: Café. Akşam Yemeği: Ovo Cozido, Abobrinha Refogada, Aurora Linguiça Toscana, Jiló. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
givisiezfabi Kilo Geçmişi
|