12 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 23,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
291 kcal
|
Yağ: 10,63g | Prot: 22,37g | Karb: 25,90g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Творог 9%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Öğle Yemeği: Куриная Грудка. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|