13 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2700 kcal
|
Yağ: 65,90g | Prot: 166,45g | Karb: 234,57g.
Kahvaltı: Ketchup, Morliny Kiełbasa Krakowska Sucha, Bułeczka siemie/babka. Akşam Yemeği: Mlekovita Masło Klarowane, Cebule, Schab Wieprzowy (Polędwica), Biedronka Pieczarki, Pomidory, Ogórek Kiszony, Oliwa z Oliwek, Ziemniaki. Aperatifler/Diğer: Chleb Biały, Mroźna Kraina Mieszanka Chińska, Dawtona Przecier Pomidorowy, Dawtona Kukurydza Słodka, Wódka, Supreme Ryż Basmati, Udko z Kurczaka bez Skóry, Dawtona Fasola Czerwona Konserwowa. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
szalony_kefir Kilo Geçmişi
|