13 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 30,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1573 kcal
|
Yağ: 61,70g | Prot: 73,64g | Karb: 186,53g.
Kahvaltı: Домик в деревне Сметана 15%, Главпродукт Сгущенное Молоко, Макфа Пшеничная Мука, Манная Крупа, Сахар, Яйцо, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Шоколадное Печенье, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе. Öğle Yemeği: Сладкий Орешек Фундук в Шоколадной Глазури, Красные Помидоры, Батон Нарезной, Тефтели с Рисом. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Сметана 10%, Обычные Блины, Киви. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|