13 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
705 kcal
|
Yağ: 25,50g | Prot: 66,00g | Karb: 74,00g.
Kahvaltı: GNC Lean Shake Burn - Chocolate Mocha. Öğle Yemeği: Quest Vanilla Caramel Hero Protein Bar. Akşam Yemeği: Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Oroweat Sandwich Thins - Multi-Grain, Don Lee Farms Chicken Patties. Aperatifler/Diğer: Celsius Heat. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|