14 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 28 kg.
Geriye kalan: 32,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
984 kcal
|
Yağ: 25,75g | Prot: 48,44g | Karb: 142,19g.
Kahvaltı: Pain aux Céréales, Thé Vert, St Hubert Oméga 3. Öğle Yemeği: Thé Vert, Auchan Fromage Blanc Saveur Vanille 0%, Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), U Blanquette de la Mer, Bouillon de Légumes. Akşam Yemeği: Nestlé Semoule au Lait, Thiriet Petits Pains aux Céréales et aux Graines , Les Croisés Camembert Léger, Bouillon de Légumes, Thé Vert. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|