14 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1095 kcal
|
Yağ: 35,82g | Prot: 70,51g | Karb: 129,06g.
Kahvaltı: Ратибор Варенье Абрикосовое, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Чудесный Край Сухари Сдобные Пшеничные Ванильные, Архангельск Хлеб Баранки Горчичные, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Щи Кислые. Akşam Yemeği: Веселый Молочник Сметана 15%, Карась Жареный, Карась Жареный. Aperatifler/Diğer: Зеленое Яблоко, Юбилейное Печенье, Шарлиз Печенье Воздушное, Кофе с Молоком. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|