14 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2491 kcal
|
Yağ: 92,48g | Prot: 123,01g | Karb: 302,75g.
Kahvaltı: Alpensilber Fiocco di Latte. Öğle Yemeği: Ananas, Torta Caprese, Pane Revolution, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto), Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Felicia Bio Sedanini 100% Lenticchie Rosse. Akşam Yemeği: Lindt Lindor, Cappuccino. Aperatifler/Diğer: Kiwi, Banana. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
|
|