|
Weegschaal schommelde heel er. Heel hoof en zo laaag
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
630 kcal
|
Yağ: 28,39g | Prot: 41,63g | Karb: 55,12g.
Öğle Yemeği: Walnoten, Kiwi, Lidl Griekse Yoghurt 2%, Lidl Griekse Yoghurt, AH Gedroogde Cranberries, Chiazaad, Quaker Havermout (40g), AH Rundvleessoep. Akşam Yemeği: Rode Paprika, AH Kippendijfilet. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|