|
Mantendo😀
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1431 kcal
|
Yağ: 111,12g | Prot: 36,71g | Karb: 53,24g.
Kahvaltı: Couve-Flor Gratinada. Öğle Yemeği: Power One Pasta de Amendoim Integral, Gege Creme de Leite. Akşam Yemeği: Ovo Cozido, Lowçucar Gelatina Zero de Morango, Gege Creme de Leite. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|