14 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1046 kcal
|
Yağ: 32,76g | Prot: 34,93g | Karb: 157,44g.
Kahvaltı: Shrimp Chips (Tapioca Base), Tropicana Slim Skim Milk Non Fat, Indonesian Pastel. Öğle Yemeği: Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Carrots, Cooked Yellow Corn. Akşam Yemeği: Indonesian Molen Banana, Bio Kul Blueberry Yogurt, Papaya, Dragonfruit (Pitaya). devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|