10 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3430 kcal
|
Yağ: 40,37g | Prot: 180,36g | Karb: 558,16g.
Kahvaltı: Go Tan Noodles , Rigamonti Bresaola, Conad Gallette di Mais Biologiche. Öğle Yemeği: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Go Tan Noodles, Daily Bread Pane di Segale, Carrefour Miele Millefiori, Petto di Pollo, Carne. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dave Kennols Kilo Geçmişi
|