|
|
1068 kcal
|
Yağ: 35,22g | Prot: 88,67g | Karb: 99,97g.
Kahvaltı: Brunch Paprika Peperoni (20g), Meine Käserei Britischer Cheddar Mature, Frischkäse Light, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Gekochtes Ei, Aldi Milch 1,5%, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot. Akşam Yemeği: Saure Gurken, Viva Vital Hähnchen Kassler, REWE Vollkorntoastbrot, Brunch Paprika Peperoni (20g). Aperatifler/Diğer: Milfina Joghurt 3,5% Fett, Onken Joghurt 0,1% Fett, Südzucker Zucker, Milbona Quark Magerstufe, DM Eiweißriegel Sportness. devamı için...
|
|
1981 kcal
|
Egzersiz:
Ütü Yapmak - 1 saat, Ev İşi - 2 saat, Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph - 55 dakika, Dinlenme - 12 saat ve 5 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
 Yorumlar
14 Oca 18 üye tarafından: Luise Freiheit
|
Oja schön ☉ ich habe sie heute nicht gesehen
14 Oca 18 üye tarafından: iffizenker
|
14 Oca 18 üye tarafından: Monesa70
|
14 Oca 18 üye tarafından: Zouky01
|
14 Oca 18 üye tarafından: enduroengel
|
Tolles Foto! 😁 Hoffe dir gehts erkältungstechnisch auchbald wieder besser.
15 Oca 18 üye tarafından: Trixi van Bommel
|
Ach ist das schön....würde doch nur mal die Sonne bei uns bleiben....
15 Oca 18 üye tarafından: Viviace
|
19 Oca 18 üye tarafından: Pavanka
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
*Skorpion-Queen* Kilo Geçmişi
|