15 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
272 kcal
|
Yağ: 15,57g | Prot: 14,58g | Karb: 21,68g.
Akşam Yemeği: Tahu Goreng, Sayur Asem, Kerupuk Makanan Ringan, Telur Rebus. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|