15 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
996 kcal
|
Yağ: 34,96g | Prot: 46,59g | Karb: 129,79g.
Kahvaltı: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Яйцо Куриное, Магнит Апельсин, Кофе (Растворимое). Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 25%, Подсолнечное Масло, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Лук Репчатый, Тульский Шампиньон Вешенки. Akşam Yemeği: Danone Йогурт 1,5%, Ikea Сидр Яблочный Безалкогольный. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Fish House Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе (Растворимое). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Елена Я Худею Kilo Geçmişi
|