15 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
881 kcal
|
Yağ: 40,91g | Prot: 53,69g | Karb: 75,37g.
Kahvaltı: Яйцо, Red Bull Red Bull, Russian Caviar Икра Черная, Arla Сыр Натура Light, Русский продукт Овсянка Монастырская. Öğle Yemeği: Брокколи, Табрис Индейка Филе на Гриле, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Киндер Шоколад, Пицца ПП. Aperatifler/Diğer: Мандарин. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|