15 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1451 kcal
|
Yağ: 87,03g | Prot: 56,21g | Karb: 112,36g.
Kahvaltı: Rote Beete, Rote Paprika, Omelett oder Rührei, Rohmilch, Schwarztee. Öğle Yemeği: Cucina Tomatensoße, Nudeln, Bratwurst. Akşam Yemeği: Bofrost Eistannenbäume, Süßkartoffelpommes, Kohlrabi, Sellerie, Metzger Tafelspitz. Aperatifler/Diğer: Kekse. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|