15 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1477 kcal
|
Yağ: 61,96g | Prot: 41,93g | Karb: 184,30g.
Kahvaltı: Pain, Andros Jus de Clémentine, Confitures et Conserves, Beurre (Salé). Öğle Yemeği: Pain, Auchan Gruyère, Gerlinéa Milk Shake, Quiche Maison. Akşam Yemeği: Picard Galette des Rois aux Pommes, Royco Crème d'asperges et Croûtons. Aperatifler/Diğer: Lindt Chocolat 99%, Tisane. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|