15 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
145,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 45,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1664 kcal
|
Yağ: 55,21g | Prot: 81,70g | Karb: 203,40g.
Kahvaltı: Schweinebraten, Asia Green Garden Tomatensuppe Chinesische Art, Aldi Volles Korn Dunkel. Öğle Yemeği: Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker. Akşam Yemeği: All Seasons Conchiglie-Gemüse-Mix, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Jack's Farm Hähnchenschenkel. Aperatifler/Diğer: Kaffee mit Milch und Zucker. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|